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为何到凌晨3、4点就早醒？医师：或是形体这2处“堵”了

当今大巨额人都有失眠的问题，尤其是晚上，有些人可能睡得很好，但在凌晨3点.四点钟很容易醒来，一般醒来后不行再入睡。 就寝对形体健康起着进犯的作用，因为三分之一的时分是在就寝...